Adrenalina: beneficiosa y estimulante hasta que se convierte en una adicción

Todos generamos pequeñas dosis de adrenalina en nuestra vida diaria. Además, hay personas que buscan actividades donde se genere mayor secreción de esta hormona y puedan alcanzar un estado optimo de bienestar. Ese el motivo por el que ven películas de terror, montan en las atracciones más peligrosas de los parques temáticos, conducen a gran … Sigue leyendo Adrenalina: beneficiosa y estimulante hasta que se convierte en una adicción

Violencia de género: el maltrato no deja siempre una huella física

El 17 de noviembre de 1999, la Asamblea General de las Naciones Unidas designó el 25 de noviembre como Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer para conmemorar el violento asesinato de las hermanas Mirabal —Patria, Minerva y María Teresa—, tres activistas políticas asesinadas en el año 1960 en manos del … Sigue leyendo Violencia de género: el maltrato no deja siempre una huella física

Estrés: no es el estado lo que mata, es la reacción al mismo

La Real Academia Española define el estrés como la tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos a veces graves. Se trata de un estado que se manifiesta cuando percibimos una situación o suceso como amenazante o desbordante, cuando sentimos que algo se escapa de nuestro control y comienza a preocuparnos. … Sigue leyendo Estrés: no es el estado lo que mata, es la reacción al mismo

Tics nerviosos: cuando no se les presta demasiada atención, desaparecen solos

Llamamos tics nerviosos a los movimientos, espasmos o sonidos que suelen ser repentinos, bruscos, cortos y repetitivos, que no se pueden controlar de manera voluntaria. Este trastorno del movimiento es más frecuente durante la infancia y llega a afectar hasta un 17% de los niños, siendo más relevante en los niños que en las niñas, … Sigue leyendo Tics nerviosos: cuando no se les presta demasiada atención, desaparecen solos

Depresión: la enfermedad sigilosa que no hace distinción de edad, sexo o posición social

Este 7 de octubre se celebra el Día Europeo de la Depresión. En el año 2004, la Asociación Europea para la Depresión (EDA) consideró necesario fijar un día en el calendario para recordar y concienciar acerca de este tipo de enfermedad; que según las cifras estimadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS), se … Sigue leyendo Depresión: la enfermedad sigilosa que no hace distinción de edad, sexo o posición social

Alzehimer: el factor humano es clave para retrasar la enfermedad

Hoy, 21 de septiembre se celebra el Día mundial del Alzheimer. El objetivo de su celebración es el de concienciar acerca de esta enfermedad que cada vez se manifiesta con mayor intensidad a nivel mundial. Según las cifras de la Organización Mundial de la Salud, en la actualidad existen 47,5 millones de personas en todo … Sigue leyendo Alzehimer: el factor humano es clave para retrasar la enfermedad

Neurogénesis: las células del cerebro tienen capacidad de regenerarse incluso en la edad adulta

Durante mucho tiempo se sostuvo la teoría de que la mayoría de las neuronas que componen nuestro cerebro se crean en la infancia y no se reproducen, sino que van muriendo poco a poco. Sin embargo, esto no es del todo verdadero. A través de ciertas investigaciones científicas llevadas a cabo en las últimas décadas, … Sigue leyendo Neurogénesis: las células del cerebro tienen capacidad de regenerarse incluso en la edad adulta

Alimentación: lo que ingerimos afecta directamente a nuestro cerebro

El cerebro, al igual que cualquier otra parte del cuerpo, necesita alimentarse. Se estima que, a pesar de su pequeño tamaño, consume el 20% de la energía que obtenemos de lo que ingerimos cada día. En función de los nutrientes que reciba, su actividad será diferente. Tal es así, que cuando hay ausencia de determinadas … Sigue leyendo Alimentación: lo que ingerimos afecta directamente a nuestro cerebro

Carl Gustav Jung, el explorador del inconsciente colectivo

Este 26 de julio se cumplen 146 años del nacimiento del médico psiquiatra, psicólogo y ensayista suizo Carl Gustav Jung, una figura clave en los inicios del psicoanálisis y fundador de la escuela de psicología analítica. Carl Gustav Jung nació en Kessewil, una pequeña localidad de Suiza. Su padre abandonó su carrera de filólogo en … Sigue leyendo Carl Gustav Jung, el explorador del inconsciente colectivo

La Terapia Gestalt: una invitación a la aceptación y el amor incondicional

El  8 de julio se cumplieron 128 años del nacimiento del médico neuropsiquiatra y psicoanalista alemán Fritz Perls —creador de la Terapia Gestalt—. Se trata de un modelo de terapia psicológica con una perspectiva holística que abarca aspectos como la toma de conciencia y el desarrollo personal. Debido a que se hace cargo de la … Sigue leyendo La Terapia Gestalt: una invitación a la aceptación y el amor incondicional