Educación emocional: no solo en el centro educativo, la clave empieza en el hogar

La educación de nuestros hijos es algo que realmente nos preocupa y nos genera confusión. Criar es fácil, pero educar a veces resulta un reto bastante difícil. Dentro de la educación entran en juego distintos ámbitos como son la cultura, alimentación, valores, hábitos saludables, de comportamiento, etc. Sin embargo, la educación emocional, sin duda, es … Sigue leyendo Educación emocional: no solo en el centro educativo, la clave empieza en el hogar

Un año de pandemia donde nos hemos visto obligados a hacer una pausa, reflexionar y enfrentarnos a nosotros mismo.

Se cumple un año desde que todas las cadenas de televisión, radios, periódicos y redes sociales anunciaban la entrada en vigor de un confinamiento por la expansión del coronavirus, algo nuevo para todos que causaba terror. Terror por tener que enfrentarse a lo desconocido, por vivir en el estado de incertidumbre. A pesar de las … Sigue leyendo Un año de pandemia donde nos hemos visto obligados a hacer una pausa, reflexionar y enfrentarnos a nosotros mismo.

Cuando la ansiedad se hace presente, la ilusión poco a poco va desapareciendo

Cuando la ansiedad se hace presente, la ilusión poco a poco va desapareciendo. La ansiedad es un estado mental profundamente limitante y cada vez más frecuente en estos tiempos de gran incertidumbre que estamos atravesando. Sabemos que tenemos ansiedad cuando de pronto sentimos que nuestro corazón late a una velocidad mayor de la habitual, cuando … Sigue leyendo Cuando la ansiedad se hace presente, la ilusión poco a poco va desapareciendo