Cuando la ansiedad se hace presente, la ilusión poco va desapareciendo

Cuando la ansiedad se hace presente, la ilusión poco a poco va desapareciendo. La ansiedad es un estado mental profundamente limitante y cada vez más frecuente en estos tiempos de gran incertidumbre que estamos atravesando. Sabemos que tenemos ansiedad cuando de pronto sentimos que nuestro corazón late a una velocidad mayor de la habitual, cuando… Sigue leyendo Cuando la ansiedad se hace presente, la ilusión poco va desapareciendo

Nunca dejes las cosas a medias

¿Demasiado trabajo? La productividad siempre se basa en una buena combinación de planificación, disciplina y dedicación. A veces tenemos demasiadas cosas que hacer, deseamos abarcar tanto que llega un punto que tiramos la toalla desistiendo y dejando de cumplir nuestras metas. Dejar las cosas sin terminar va más allá de un simple descuido o de una ligereza… Sigue leyendo Nunca dejes las cosas a medias

El baile como recurso de liberación emocional

Las personas han ejercido el baile desde el inicio de los tiempos. Invocaban la lluvia, los dioses, lo utilizaban como ritual de nacimientos, bodas, defunciones, ceremonias de fecundidad, caza, guerra, etc. Hoy os voy a hablar de cómo bailar puede ayudarnos como un recurso para la liberación emocional. Y es que, el movernos cuando escuchamos… Sigue leyendo El baile como recurso de liberación emocional